Rahmengröße Fahrrad Rechner

Die Rahmengröße wird aus der Schrittlänge berechnet. Miss die Innenbeinlänge (barfuß, Buch zwischen den Beinen an die Wand drücken) und multipliziere mit dem Faktor für deinen Fahrradtyp: Rennrad 0,665, Trekkingrad 0,66, Mountainbike 0,574, Cityrad 0,66.

Die Schrittlänge ist die Innenbeinlänge vom Boden bis zum Schritt. Messen: Barfuß an die Wand stellen, ein Buch waagerecht zwischen die Beine klemmen (wie ein Sattel), Abstand vom Boden zur Oberkante des Buchs messen. Am besten von jemand anderem messen lassen.

Umrechnungsfaktoren: Rennrad 0,665, Trekkingrad/Cityrad 0,66, Mountainbike 0,574, E-Bike (City) 0,66, E-Bike (MTB) 0,574, Crossrad 0,61. Die Unterschiede ergeben sich aus der unterschiedlichen Geometrie und Sitzposition der Fahrradtypen.

Bei Zwischengrößen: Sportlicher Fahrstil → kleinere Größe, komfortabler Fahrstil → größere Größe. Lange Arme/Oberkörper → größerer Rahmen, kurze Arme → kleinerer Rahmen. Im Zweifel: Probefahrt beim Händler.

Menschen gleicher Größe haben unterschiedliche Proportionen. Ein langer Oberkörper mit kurzen Beinen braucht eine andere Rahmengröße als umgekehrt. Die Schrittlänge ist der präzisere Indikator, da sie die Sitzhöhe und Sattelposition direkt bestimmt.

In Deutschland wird die Rahmengröße meist in cm angegeben (gemessen vom Tretlager zur Oberkante des Sitzrohrs). In UK/USA oft in Zoll. Umrechnung: Zoll × 2,54 = cm. Manche Hersteller verwenden auch S/M/L/XL-Größen mit eigenen cm-Bereichen.

Sehr wichtig. Falscher Rahmen führt zu: Knieschmerzen (zu klein/groß), Rückenschmerzen (falsche Sitzposition), Nackenverspannungen, schnelle Ermüdung, schlechte Kraftübertragung. Ein passender Rahmen ist die Basis – Sattel und Lenker können nur begrenzt angepasst werden.

Die Berechnung ist gleich, aber Frauen haben im Schnitt kürzere Oberkörper. Viele Hersteller bieten Damenrahmen mit kürzerem Oberrohr. Wichtig: Die individuelle Schrittlänge ist entscheidend, nicht das Geschlecht. Probefahrt empfohlen.

Nur begrenzt. Die Sattelstütze hat eine maximale Auszugslänge, der Vorbau kann gewechselt werden. Aber: Ein zu kleiner Rahmen führt zu gestreckt-gedrückter Sitzposition, ein zu großer zu aufrechter, instabiler Haltung. ±2 cm sind anpassbar, mehr nicht.

Bei Kindern wird meist nach Körpergröße und Alter gewählt: 12 Zoll (90-105 cm, 2-4 Jahre), 16 Zoll (105-120 cm, 4-6 Jahre), 20 Zoll (120-135 cm, 6-9 Jahre), 24 Zoll (135-150 cm, 9-12 Jahre), 26 Zoll (ab 150 cm). Wichtig: Kind muss den Boden sicher erreichen.

Die Berechnungen basieren auf aktuellen mathematischen Formeln und Standards. Die Genauigkeit hängt von der Qualität der eingegebenen Daten ab. Für rechtlich bindende Berechnungen solltest du einen Fachexperten konsultieren.

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