Idealgewicht Rechner

Der Rechner verwendet sechs wissenschaftlich anerkannte Formeln: Broca-Formel (einfachste Berechnung), Broca-Index modifiziert (berücksichtigt Körperbau), Devine-Formel (für Medikamentendosierung entwickelt), Robinson-Formel (Weiterentwicklung der Devine-Formel), Miller-Formel (neueste Anpassung) und BMI-basierte Berechnung (Normalgewichtsbereich 18,5-24,9). Jede Formel hat ihre Vor- und Nachteile, daher wird ein Durchschnittswert aus allen Formeln berechnet.

Verschiedene Formeln wurden zu unterschiedlichen Zeiten und für verschiedene Zwecke entwickelt. Die Broca-Formel ist sehr einfach aber ungenau, während moderne Formeln wie Miller aktuelle Körpergrößen-Gewichts-Verhältnisse berücksichtigen. Das BMI-basierte Idealgewicht zeigt den gesunden Gewichtsbereich, während medizinische Formeln oft für Dosierungsberechnungen optimiert sind. Der Durchschnittswert aller Formeln gibt eine realistische Einschätzung.

Die Formeln sind primär für Erwachsene zwischen 18-65 Jahren entwickelt und berücksichtigen keine individuellen Faktoren wie Muskelmasse, Knochendichte oder Körperbau. Sportler mit hoher Muskelmasse, sehr große oder kleine Menschen sowie Menschen mit besonderen körperlichen Gegebenheiten sollten die Ergebnisse kritisch bewerten. Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Wachstumskurven.

Der gesunde BMI-Bereich (18,5-24,9) ist medizinisch relevanter als ein spezifisches Idealgewicht. Innerhalb dieses Bereichs haben Sie ein niedriges Risiko für gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme. Das 'Idealgewicht' ist eher ein Richtwert. Wichtiger sind eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und das persönliche Wohlbefinden. Extreme Gewichtsveränderungen sollten immer mit einem Arzt besprochen werden.