Periodenrechner

Der Periodenrechner berechnet basierend auf Ihrer durchschnittlichen Zykluslänge und dem ersten Tag Ihrer letzten Periode die voraussichtlichen Termine für Ihre nächsten Perioden, fruchtbaren Tage und den Eisprung. Er nutzt wissenschaftlich fundierte Durchschnittswerte, wobei individuelle Schwankungen normal sind.

Eine normale Zykluslänge liegt zwischen 21 und 35 Tagen, wobei 28 Tage der Durchschnitt ist. Die Zykluslänge wird vom ersten Tag einer Periode bis zum Tag vor der nächsten Periode gezählt. Schwankungen von 2-3 Tagen sind völlig normal.

Die fruchtbaren Tage liegen etwa 12-16 Tage vor der nächsten Periode. Bei einem 28-Tage-Zyklus sind dies die Tage 10-17. Das fruchtbare Fenster umfasst den Eisprung (meist um Tag 14) plus die 5 Tage davor, da Spermien so lange überleben können.

Die Eisprungberechnung basiert auf Durchschnittswerten und kann um mehrere Tage variieren. Für eine genauere Bestimmung empfehlen sich zusätzliche Methoden wie Ovulationstests, Basaltemperaturmessung oder Zervixschleimbeobachtung.

Der Periodenrechner sollte NICHT als alleinige Verhütungsmethode verwendet werden. Für eine sichere natürliche Familienplanung sind zusätzliche Körperbeobachtungen und idealerweise eine Beratung durch medizinisches Fachpersonal erforderlich.

Die Berechnungen basieren auf aktuellen mathematischen Formeln und Standards. Die Genauigkeit hängt von der Qualität der eingegebenen Daten ab. Für rechtlich bindende Berechnungen sollten Sie einen Fachexperten konsultieren.

Alle Berechnungen erfolgen lokal in Ihrem Browser. Es werden keine persönlichen Daten an unsere Server übertragen oder gespeichert. Ihre Privatsphäre ist vollständig geschützt.