Berechne deinen jährlichen CO2-Abdruck aus Strom, Heizung und Auto. Inklusive Ernährung, einem fairen Vergleichswert und passenden Einsparhebeln für dich.
Wohnen, Mobilität und Lebensstil
Berechne deinen CO2-Abdruck pro Jahr aus Strom, Heizung und Auto.
CO2-Abdruck pro Person
Jahreswert, Monatswert, Blöcke und Einsparhebel
Gib Verbrauch, Mobilität und Profile ein.
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CO2-Abdruck-Geschätzter Jahreswert pro Person in CO2-Äquivalenten.
S
Stromverbrauch-Jährlicher Haushaltsstrom in kWh.
fS
Stromfaktor-Modellwert für den deutschen Strommix.
H
Heizenergie-Jährliche Heizenergie oder Wärmemenge in kWh.
fH
Heizfaktor-Emissionsfaktor des gewählten Heizenergieträgers.
P
Personen im Haushalt-Aufteilung der Haushaltswerte pro Person.
A
Auto-Emissionen aus Kilometerleistung, Verbrauch und Energieart.
F
Flüge-Flugkilometer mit vereinfachtem Klimawirkungsfaktor.
N
Ernährung-Szenario-Wert nach Ernährungsprofil.
K
Konsum-Szenario-Wert nach Konsumprofil.
Modellfaktoren im Rechner
Die Faktoren sind gerundete Arbeitswerte für eine schnelle persönliche Szenario-Rechnung. Diese Faktoren ersetzen keine vollständige Treibhausgasbilanz.
Bereich
Faktor
Einordnung
Strommix Deutschland 2025
0,344 kg CO2/kWh
UBA-Schätzung für den in Deutschland verbrauchten Strom.
Erdgasheizung
0,246 kg CO2e/kWh
Modellwert mit Vorkette für Heizenergie.
Heizöl
0,318 kg CO2e/kWh
Modellwert mit Vorkette für Heizenergie.
Fernwärme
0,180 kg CO2e/kWh
Gerundeter Modellwert, lokale Netze können deutlich abweichen.
Wärmepumpe
0,115 kg CO2e/kWh Wärme
Aus dem Strommix abgeleiteter Modellwert mit Jahresarbeitszahl 3.
Benzin
2,37 kg CO2e/l
Direkter Kraftstofffaktor im Mobilitätsmodell.
Diesel
2,65 kg CO2e/l
Direkter Kraftstofffaktor im Mobilitätsmodell.
Elektroauto
0,344 kg CO2/kWh
Strommixwert für den eingegebenen Fahrzeugverbrauch.
Flüge
0,21 kg CO2e/km
Vereinfachter Personenkilometerwert mit Klimawirkung.
Quellenbasis: Umweltbundesamt zu Strommix 2025, UBA-CO2-Rechner, UBA-Faktoren für fossile Brennstoffe und UBA-Hinweise zu Flugreisen.
Beispielprofile im Vergleich
Der gleiche Rechner kann sehr unterschiedliche Profile abbilden. Entscheidend sind Haushaltsgröße, Wärme, Mobilität und Lebensstil.
Profil
Jahreswert
Wohnen
Mobilität
Ernährung und Konsum
Standardprofil im Rechner
8,12 t CO2e
1.958 kg CO2e
1.961 kg CO2e
4.200 kg CO2e
Wenig Mobilität, sparsamere Profile
5,06 t CO2e
1.958 kg CO2e
0 kg CO2e
3.100 kg CO2e
Hohe Mobilität, Öl, hoher Konsum
16,13 t CO2e
5.209 kg CO2e
4.924 kg CO2e
6.000 kg CO2e
Wärmepumpe und Elektroauto
6,24 t CO2e
998 kg CO2e
1.039 kg CO2e
4.200 kg CO2e
Die Beispiele zeigen Modellunterschiede. Für eine echte Bilanz bleiben Herkunft von Strom, Gebäudedaten, Reisetyp und Konsumdetails relevant.
Jahreswert einordnen
Der Rechner vergleicht dein Ergebnis mit dem deutschen Durchschnitt und einem langfristig sehr niedrigen Zielwert.
Jahreswert pro Person
Einordnung
Was du zuerst prüfen solltest
Unter 5 t CO2e
Deutlich unter dem deutschen Durchschnitt.
Restemissionen bei Wärme, Flügen und Konsum bleiben trotzdem relevant.
5 bis 10,3 t CO2e
Unter oder nahe am deutschen Durchschnitt.
Größten Block finden und dort realistische Hebel testen.
10,3 bis 15 t CO2e
Über dem deutschen Durchschnitt.
Auto, Flüge, fossile Wärme und hohes Konsumniveau getrennt betrachten.
Über 15 t CO2e
Sehr hoher persönlicher Abdruck im Modell.
Große Einzelposten zuerst angehen, nicht kleine Rundungswerte.
Das UBA nennt 10,3 t CO2e als durchschnittlichen deutschen Pro-Kopf-Wert. Langfristig klimaverträglich liegt deutlich darunter.
Häufig gestellte Fragen zum CO2-Abdruck-Rechner
Was berechnet der CO2-Abdruck-Rechner?
Der Rechner schätzt deinen persönlichen Jahreswert in CO2-Äquivalenten. Er trennt Strom, Heizung, Auto, Flüge, Ernährung und Konsum, damit du nicht nur eine Gesamtsumme siehst. Haushaltsbezogene Werte wie Strom und Wärme werden durch die Personenzahl geteilt, weil sich mehrere Personen diese Emissionen teilen.
Warum arbeitet der Rechner mit CO2e statt nur mit CO2?
CO2e bedeutet CO2-Äquivalent. Damit werden auch andere Treibhausgase in eine vergleichbare Klimawirkung umgerechnet. Das ist besonders bei Heizung, Ernährung, Vorketten und Flügen wichtig. Ein reiner CO2-Wert wäre einfacher, würde aber Teile der tatsächlichen Klimawirkung ausblenden.
Warum wird der Haushaltsstrom durch die Personenzahl geteilt?
Stromverbrauch entsteht oft gemeinsam: Kühlschrank, Router, Beleuchtung, Kochen, Waschmaschine und viele Grundverbräuche gehören zum Haushalt. Deshalb teilt der Rechner den Jahresverbrauch durch die Haushaltsgröße. Wenn eine Person allein wohnt, fallen diese Grundverbräuche vollständig auf sie zurück.
Wie sollte ich Heizenergie eintragen?
Am besten nutzt du den Jahreswert aus Abrechnung, Zähler, Liefervertrag oder Heizkostenübersicht. Bei Erdgas, Heizöl und Fernwärme ist der Verbrauch meist direkt angegeben oder aus Rechnungen ableitbar. Bei Wärmepumpe sollte der Wert zur gewählten Annahme passen, sonst wird Wärmebedarf und Stromverbrauch leicht vermischt.
Warum ist Mobilität oft ein großer Block?
Auto und Flugreisen können schnell mehrere Tonnen CO2e auslösen. Beim Auto wirken Kilometerleistung, Verbrauch und Energieart zusammen. Bei Flügen zählt nicht nur die reine CO2-Menge, sondern auch die zusätzliche Klimawirkung in großer Höhe. Deshalb können wenige Reisen einen Jahreswert stark verschieben.
Wie genau sind die Werte für Ernährung und Konsum?
Ernährung und Konsum sind im Rechner bewusst Profile, keine Detailinventur. Exakte Werte hängen von Lebensmitteln, Menge, Herkunft, Verschwendung, Kleidung, Elektronik, Möbeln, Dienstleistungen und Nutzungsdauer ab. Die Profile helfen, Größenordnungen sichtbar zu machen, ohne eine komplette Konsumbilanz auszufragen.
Warum weicht der Rechner vom UBA-CO2-Rechner ab?
Der UBA-CO2-Rechner ist deutlich detaillierter und nutzt eine eigene Methodik. Dieser Rechner ist eine schnelle Szenario-Rechnung für die wichtigsten Hebel. Er übernimmt nicht alle Detailfragen zu Wohnen, Mobilität, Ernährung, Konsum, öffentlichen Emissionen und Vorketten. Für eine umfassende Bilanz bleibt der UBA-Rechner die bessere Referenz.
Welche Eingabe beeinflusst das Ergebnis am stärksten?
Das hängt vom Profil ab. Bei schlecht gedämmten Gebäuden oder fossiler Heizung dominiert oft Wärme. Bei vielen Auto- und Flugkilometern wird Mobilität groß. Bei niedrigen Energieverbräuchen rücken Ernährung und Konsum stärker in den Vordergrund. Darum zeigt der Rechner die Blöcke getrennt statt nur eine Summe.
Was bedeutet der Vergleich mit 10,3 t CO2e?
Der Wert ist ein deutscher Durchschnittswert pro Person, wenn Import und Export von Gütern berücksichtigt werden. Er ist kein Zielwert. Wenn dein Ergebnis darunter liegt, heißt das nicht automatisch klimaverträglich. Es zeigt nur, wo du im Vergleich zu einem heutigen Durchschnitt ungefähr stehst.
Warum gibt es einen sehr niedrigen Zielwert?
Für Klimaneutralität reicht es nicht, nur etwas unter dem heutigen Durchschnitt zu liegen. Das Umweltbundesamt beschreibt, dass ein dauerhaft klimaverträglicher Pro-Kopf-Wert deutlich unter 1 t CO2e pro Jahr liegen muss. Der Rechner zeigt deshalb auch die Lücke zu einem sehr niedrigen Langfristwert.
Wie nutze ich die Einsparhebel sinnvoll?
Beginne beim größten Block, nicht bei der bequemsten Kleinigkeit. Wenn Mobilität dominiert, bringen weniger Flug- oder Autokilometer oft mehr als kleine Stromsparmaßnahmen. Wenn Wärme dominiert, zählen Gebäude, Heizsystem und Temperatur. Bei Konsum geht es weniger um Einzelkäufe und stärker um Menge, Nutzungsdauer und Ersatzbedarf.
Welche Fehler passieren bei CO2-Rechnern häufig?
Häufig werden Haushaltswerte nicht pro Person umgelegt, Flugkilometer unterschätzt oder Strom, Wärme und Auto mit falschen Einheiten vermischt. Auch doppelte Zählungen kommen vor, etwa wenn Wärmepumpenstrom zugleich beim Haushaltsstrom und bei der Heizung landet. Saubere Eingaben sind wichtiger als Nachkommastellen.