Lebenszeitverlust durch Rauchen
Berechne, wie viele Jahre Lebenszeit durch das Rauchen verloren gehen können
Gib deine Rauchgewohnheiten ein
Wichtiger Hinweis
Diese Berechnung basiert auf statistischen Durchschnittswerten und dient der Aufklärung. Individuelle Gesundheitsrisiken können variieren. Bei Gesundheitsfragen konsultiere immer einen Arzt. Für Hilfe beim Rauchstopp: Telefonberatung 0800 8 31 31 31 (kostenlos).
Gesundheitsrisiken
Lungenkrebs: 20-30faches Risiko
Herzinfarkt: 2-4faches Risiko
Schlaganfall: Doppeltes Risiko
COPD: Hauptursache Rauchen
Rauchstopp-Vorteile
Nach 20 Min: Herzfrequenz normalisiert
Nach 1 Jahr: Herzrisiko halbiert
Nach 5 Jahren: Schlaganfallrisiko normal
Nach 10 Jahren: Lungenkrebsrisiko halbiert
Hilfe beim Rauchstopp
Telefonberatung: 0800 8 31 31 31
Nikotinersatz: Pflaster, Kaugummi
Medikamente: Vareniclin, Bupropion
Therapie: Verhaltenstherapie